জা’নে’ন কি! মি’ল’ন না ক’র’লে কা’র ক্ষ’তি বে’শি পু’রু’ষ না ম’হি’লা’দে’র?

বহু ম’হিলা এখনও ‘যৌ’-নতা’ শব্দটাই উচ্চারণ করতে ভ’য় পান। এমনটা যদি হয় তা হলে যৌ’-নজীবনে কতটা আ,তঙ্ক আপনাকে গ্রাস করে থাকবে? ভাবুন। টিভি বা সিনেমায় দেখা গ্ল্যামা’রাস না’রীর স’’ঙ্গে নিজেকে তুলনা করবেন না।

কারণ, সাধারণ মানুষের চেহারা ম’ডেলদের মতো হয় না।আম’রা সাধারনত জানি যে যৌ’-ন মি’লন করলে করলে ক্ষ,তির সম্মুক্ষীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিন্তু ম’হিলাদের উদ্দেশে বিশেজ্ঞদের পরাম’র্শ নিজের শ,রীরটাকে ভা,লবাসুন, আপনি নিজে যদি নিজের সত্তাকে সম্মান না করেন তা হলে একজন পুরু’ষকে কী’ভাবে তা করবেন? যৌ’-নমি’লন কোনও কর্তব্য নয়, এটা জীবনেরই অংশ। জী’বনের এই অধ্যায়ের স’’ঙ্গে মানিয়ে নিন।

প্রত্যেকের শ,রীরেই নানা ধরনের খা,মতি থাকে, কিন্তু যৌ’-নমি,লনে এই বি’ষয়গু’’লিকে মনে গেড়ে বসতে দেবেন না। যৌ’-ন,ক্রীড়ায় নানা পরিস্থিতি তৈরি ‘হতে পারে, নিজেকে ‘রি,ল্যাক্সড’ রাখু’ন। হাসি পেলে হেসেও নিন, কোনও ক্ষ’তি নেই। না’রীদের যৌ’-নমি,লন :আম’রা সাধারনত জানি যে যৌ’-নমি,লন করলে করলে ক্ষ’তির স,ম্মুক্ষীন হওয়ার স,ম্ভাবনা বেশি। কিন্তু ম’হিলাদের উদ্দেশে বিশেজ্ঞদের প,রাম’র্শ নিজের শ,রীরটাকে ভালবাসুন,

আপনি নিজে যদি নিজের স,ত্তাকে সম্মান না করেন তা হলে একজন পু,রুষকে কী’ভাবে তা করবেন? যৌ’-নমি,,লন কোনও কর্তব্য নয়, এটা জীবনেরই অংশ। জীবনের এই অধ্যায়ের স’’ঙ্গে মানিয়ে নিন।অনেক সময়ই বহু ম’হিলা তাঁর গো,পনা,’ঙ্গের আকৃতিগত বি’ষয়ে নিজেকে গু’টিয়ে নেন, এমনটা করবেন না, সবাই একরকম হয় না, আ’নন্দে মা,তুন, খুব অ’সুবিধা থাকলে চি,কিৎসকের প,রাম’র্শ নিন। একজন পু,রুষ যেমন আপনাকে খুশি করবেন,

তেমনই যৌ’-নমি,লনকে পরিপূর্ণ করতে হলে আপনাকেও একজন পু,রুষকে খুশি করার মতো মা’নসিকতা রাখতে হবে।বহু ম,হিলা এখনও ‘যৌ’-নতা’ শব্দটাই উচ্চারণ করতে ভ’য় পান। এমনটা যদি হয় তা হলে যৌ’-নজী,বনে কতটা আ’তঙ্ক আপনাকে গ্রাস করে থাকবে? ভাবুন। টিভি বা সি,নেমায় দেখা গ্ল্যা,মা’রাস না’রীর স’’ঙ্গে নিজেকে তুলনা করবেন না। কারণ, সাধারণ মানুষের চেহারা মডেলদের মতো হয় না।প্রত্যেকের শ,রীরেই

নানা ধরনের খামতি থাকে, কিন্তু যৌ’-নমি,লনে এই বি’ষয়গু’’লিকে মনে গেড়ে বসতে দেবেন না। যৌ’-নক্রীড়ায় নানা পরিস্থিতি তৈরি ‘হতে পারে, নিজেকে ‘রিল্যাক্সড’ রাখু’ন। হা,সি পেলে হে,সেও নিন, কোনও ক্ষ’তি নেই।না’রীদের যৌ’-নমি,লন :অনেক সময়ই বহু ম’হিলা তাঁর গো,পনা,’ঙ্গের আকৃতিগত বি’ষয়ে নিজেকে গু’,টিয়ে নেন, এমনটা করবেন না, সবাই একরকম হয় না, আ’নন্দে মাতুন, খুব অ’সুবিধা থাকলে চি,কিৎসকের পরাম’র্শ নিন।

একজন পু,রুষ যেমন আপনাকে খুশি করবেন, তেমনই যৌ’-নমি,লনকে পরিপূর্ণ করতে হলে আপনাকেও একজন পু,রুষকে খুশি করার মতো মা,নসিকতা রাখতে হবে।