কাঁ’চা ছো’লা খে’য়ে ঝ’ড় তু’লু’ন বি’ছানা’য়, জেনে নিন খা’ওয়া’র নি’য়’ম

উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃ’দ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সে’দ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসাছাড়িয়ে, কাঁচা আ’দার স’’ঙ্গে খেলে শ’রীরে একই স’’ঙ্গেআমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাব’ে। আমিষ মানুষকে শ’ক্তিশালী ও স্বা’স্থ্যবান বানায়। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বি’রু’দ্ধে যু’’দ্ধ করে। জে’নে নিন ছোলার কিছু স্বা’স্থ্যগু’ণের কথা:- ডাল হিসেবে: ছোলা পুষ্টিকর একটি …

Read More »

মা খুব বাজে বাজে পিক পাঠায়

খুব লজ্জা আর কষ্ট নিয়ে আজ লিখছি। আমার বয়স ১৯। আমি স্নাতক ১ম ইয়ারে পড়ছি। আমার ছোট ১টা ভাই আছে সে ৭ম শ্রেণীতে পড়ে। আমি আমার মা-কে অনেক ভালোবাসি। আমার মা আমার জন্য উনার লাইফটাই বলতে গেলে বিসর্জন দিয়েছেন। মার যখন ১৫ বছর তখন উনার হুট করেই বিয়ে হয়ে যায় …

Read More »

শা’রী’রিক ক্ষ’মতা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তু’লতে যা খাবেন

আমাদের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপ’স্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমাদের যৌ’নক্ষ’মতাকে বৃ’দ্ধি ক’রতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী কী উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই। কালোজিরার …

Read More »

য’দি রা’তে খা’ট‌ কা’পা’ইতে চা’ন, তাহলে স’ন্ধ্যা’বেলা এই খা’বার’গু’লি চি’বিয়ে খা’ন!

স্বা’মী-স্ত্রীর একান্ত ব্যাক্তিগত সময় হল রাত। সারাদিন ব্যাস্ততার মাঝে হয়ে ওঠেনা সামান্য কথা টুকু। দিনের শেষে দুই কপোত কপোতীর মি’লন হয়। দুজন দুজনকে উজার করে ভালবাসতে চায় রতিক্রিয়াও ভালবাসারই একটি অ’’ঙ্গ। দম্পতিরা নিজেদের ভালোবাসার মাঝখানে কোন বা’ধা বরদাস্ত করেনা। সে বাইরে থেকে আসা কোন উটকো ঝামেলাই হোক বা নিজেদের মধ্যে …

Read More »

প্রাচীন কালের জন্ম নিয়ন্ত্রণের আজব কিছু নিয়ম, জানলে আপনিও অবাক হবেন

যুগের সাথে তাল মিলিয়ে মানুষের জীবনধা’রাতে পরিবর্তন হচ্ছে প্রতিনিয়ত। এখন বিভিন্ন প’দ্ধতিতে ও সহজ ভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণ করার নিয়ম তৈরি হয়েছে। কিন্তু প্রাচীন যুগে জন্মনিয়ন্ত্রণ এতোটা সহজ ছিল না। ঠিক একইভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণেও এসেছে নতুনত্ব। আর এর জন্য তাদের করতে হয়েছিল অনেক কষ্ট। আসুন তবে জেনে নেয়া যাক প্রাচীন কালের জন্মনিয়ন্ত্রণের আজব …

Read More »

স্ত্রী’কে খুব সু’খী রাখু’ন এই ৯টি কৌ’শ’লে!

হয়তো আপনার স্ত্রী খুব খা’রাপ সময় পার করছে বা হয়তো সে ভালোই রয়েছে।’ যাই হোক না কেন, সংসার ঠিকঠাক রাখতে হলে স্ত্রীকে সুখি রাখাটা কিন্তু কম গু’’রুত্ব পূর্ণ নয়। রুটগার্স বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, সংসারে স্বামীর তুলনায় স্ত্রীকে সুখী রাখা বেশি ক’ঠিন। আপনার কী মনে হয়? তাই নয় কি? …

Read More »

যা’রা ন’তুন বি’বাহ করবেন, বি’য়ে করা’র আগে এই পোষ্ট’টা অবশ্যই প’ড়বেন

প্রত্যেক মানুষেরই কিছু গো’পন ইচ্ছা থাকে। কিন্তু সব ইচ্ছার কথাই কি সবাই প্র’কাশ করে দেন? একদম কিন্তু নয়। বিশেষ করে নারীরা এই কাজে বিশেষ পটু। তাই যুগ যুগ ধ’রে পুরুষেরা বলেই আ’সছে- নারীর মন বোঝা একেবারেই ক’ঠিন কাজ। কারণ এমন অনেক কিছুই আছে, যেটা একজন নারী গো’পনে গো’পনে আকাঙ্ক্ষা করেন। …

Read More »

চাচা’তো বো’নকে সারা’জীবন কাছে রা’খতে নি’জ স্বা’মীর স’ঙ্গে বি’য়ে

পাকিস্তানের পাঞ্জাব প্রদেশের মুলতানের এক নারী ও তার স্বামী আজব ঘটনা ঘটিয়েছেন । বিয়ের পর ওই নারী তার অতি প্রিয় চাচাত বোনটিকে চোখের আড়াল করে থাকতে পারছিলেন না। তাই নিলেন এক চমকানো সি’দ্ধান্ত যা মানতে পারছে না সমাজ। দেশটির দুনিয়া নিউজ টিভি থেকে জানা যায়, ছোট বেলা থেকে তার সুখ-দুঃখের …

Read More »

জমজমের পানি পৃ’থিবীর শ্রে’ষ্ঠ পানি, প্রমাণ করলেন এই বি’জ্ঞা’নী

এই জমজমের পানি পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ পানি। পবিত্র জমজম নিয়ে রাসুল (সা.)-এর বহু হাদিস রয়েছে, তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি হলো ইবনে আব্বাস (রা.) কর্তৃক বর্ণিত। মহানবী(সা.) ইরশাদ করেছেন, ‘পৃথিবীর সর্বশ্রেষ্ঠ পানি হলো জমজমের পানি। তাতে রয়েছে তৃ’প্তিরখাদ্য ও ব্যা’ধির আরো’গ্য।’ (আল-মুজামুল আউসাত, হাদিস : ৩৯১২)জা’পানের বিখ্যাত গবেষক মাসরু এমোতো জমজমেরপানি নিয়ে …

Read More »

১৩ জন স্ত্রী’কে একসাথে গ’র্ভ’ব’তী বানিয়ে বিশ্বরেকর্ড করলেন স্বা’মী

বহুবিবাহ প্রথা ভারতে বহু বছর আগে ছিল, যেখানে একজনের একাধিক স্ত্রী থাকতো যদিও কিছু কিছু অংশে এটি এখনও প্রচলিত। বিশ্বের অন্যান্য কম উন্নত দেশে এই প্রথা এখনও প্রচলিত রয়েছে। এরকমই একটি বিস্ময়কর ঘটনা, যেখানে একজন ব্যক্তির যে শুধুমাত্র ১৩ জন স্ত্রী আছে তাই নয়, তিনি সকল স্ত্রীদের একসাথে গ’র্ভবতীও করেছেন …

Read More »